Wer möchte nicht bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben. Mit ausreichend Bewegung und regelmäßiger Entspannung, haben Sie gute Chancen dieses Ziel zu erreichen. Oft braucht man nur einen kleinen Anstoß um den „inneren Schweinehund” zu besiegen und in Bewegung zu kommen, und …. gemeinsam mit Anderen macht Bewegung noch einmal so viel Spaß.
Nehmen Sie sich Zeit nur für sich.
Sie haben es sich verdient!
Lernen und trainieren Sie in der Gruppe oder im Einzeltraining mit unseren lizenzierten Therapeuten und Trainern.
Vielleicht möchten Sie einen Kurs zusammen mit Freunden oder Bekannten in einer eigenen Trainingsgruppe buchen. Ab 5 Teilnehmer lassen wir gern einen Kurs zu einer verabredeten Zeit bei uns zusätzlich starten.
Unsere Kurse sind qualitätsgesicherte Präventionskurse gemäß § 20 Abs 1 SGB V. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen zwischen 80% und 100% der Kursgebühren.
Gesunder Rücken – Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
jeden Dienstag 18.30 Uhr
jeden Mittwoch 15.00 Uhr
8 Einheiten 80,00 € “Rollender Kurs” ständiger Einstieg möglich!
Nordic Walking
jeden Donnerstag 18.30 Uhr
8 Einheiten a’ 90 Minuten 99,00 €
Bauch Beine Po
8 Einheiten 80,00 €
Unser Angebot für Interessierte:
Wir laden Sie herzlich ein!
Kommen Sie nach Absprache zu einer „Schnupperstunde” Ihrer Wahl vorbei.
1 Schnupperstunde = 8,00 € / 1 Schnupperstunde “Nordic Walking” = 9,00 €